Расскажу вам всё о двух видах прогона сайта:
1) Прогон по каталогам Allsubmitter 4.7
2) Прогон по социальным закладкам

Начнём с прогонов по каталогам Allsubmitter 4.7 (Крякнутой версией):

Скажу сразу суть - толку от таких прогонов НЕТ, а теперь докажу почему - на это всего:
1) Первая причина всего этого склейка анкоров - используйте несколько описаний.
2) Вторая причина: баны каталогов, каждый день умирают тысячи каталогов - для версии 4.7 каталоги уже толком не ищут.
3) Все базы уже давным давно в паблике, а что в паблике - то гавно, это известно всем...

Теперь несколько рекомендаций если вы всё таки решили прогонять крякнутой версией Allsubmitter:
1) Прогоняйте сайт по каждой базе, не с одним и тем же описанием.
2) Как можно чаще при прогоне меняйте описания и название сайта - то есть, прогнали по 100 каталогам > Остановили > Изменили описания и пошли дальше.
3) Проверяйте выборочно каталоги на бан, чистите базу!
4) Не прогоняйте сайт сразу по большому числу каталогов - быстрый прирост ссылочной массы, даст вам фильтр Яндекса.

О прогонах Bposter.net:
Прогоны по bposter.net, с одним описанием не дают никакого толка
1) Многие используют одно и тоже описание на несколько прогонов - этого делать нельзя.
Даже на один прогон стоит использовать несколько названий и описаний сайта - вот как это делать:

Пример:
{Сайт MegaSoft|МегаСофт портал|Софт на MegaSoft}
2) Описание сайта следует делать как можно более лучше и уникальней, если там будут просто прописаны ключевые слова - то ПС не включат эту страницу в индекс, а значит и толку от этой ссылки 0!

Если вы не будете придерживаться этих правил - то обязательно поймаете фильтр или бан поисковых систем!

Надеюсь мои советы помогут вам с продвижением вашего сайта!

А вообще вот мой совет: прогоняйте всё в ручную. А кстати забыл вам сказать вот базы для Allsubmitter ТЫК