Logical-Portal — молодежный портал со своей изюминкой, каждый сможет найти что-то интересное и полезное для себя, например наш форум общения с которым вам обязательно нужно ознакомиться.
Привет всем. Меня зовут как вы догадались Дима Занимаюсь спортом, тренажерка, ну и так по мелочи, бег, скакалка. Задавайте вопросы, отвечу с удовольствием
Привет всем. Меня зовут как вы догадались Дима Занимаюсь спортом, тренажерка, ну и так по мелочи, бег, скакалка. Задавайте вопросы, отвечу с удовольствием
rooki, Смотря что хочешь. Если массу, то одни упражнени и еда, если наоборот сбросить, то другое. Fosters, Не много. Но для тела хватает Jo-, Год где-то. Ну как год, походу месяца 2, неделю две отдохну. Ну и т.д.
Добавлено (02.01.2014, 18:43:02) --------------------------------------------- GaNTeR, А мне тип рисовал, не помню какой...
rooki, Смотря что хочешь. Если массу, то одни упражнени и еда, если наоборот сбросить, то другое. Fosters, Не много. Но для тела хватает Jo-, Год где-то. Ну как год, походу месяца 2, неделю две отдохну. Ну и т.д.
Добавлено (02.01.2014, 18:43:02) --------------------------------------------- GaNTeR, А мне тип рисовал, не помню какой...
dimka38rus, тоже в качалку ходил Rooki, Масса: больше вес - меньше повторений. Сушка: Меньше вес - больше повторений. Питание тоже не тяжелое. Если имеешь свою, хорошую, физиологию на амбальность то спорт.пит тебе не нужен. Кушай творог, гречу, и пей коктейль из банана и мороженого. Чистый протеин + очень-очень вкусно
dimka38rus, тоже в качалку ходил Rooki, Масса: больше вес - меньше повторений. Сушка: Меньше вес - больше повторений. Питание тоже не тяжелое. Если имеешь свою, хорошую, физиологию на амбальность то спорт.пит тебе не нужен. Кушай творог, гречу, и пей коктейль из банана и мороженого. Чистый протеин + очень-очень вкусно